Wypoczynek dla ciała i umysłu - joga, koncert mis i gongów (warsztaty)

HomePage
Packages
Wypoczynek dla ciała i umysłu - joga, koncert mis i gongów (warsztaty)

2 nights
Breakfast and Dinner

Każdy z nas potrzebuje dobrej energii... Chcemy zadbać o Twoją równowagę, dlatego specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy wyjątkowy weekend z ajurwedą. Joga to nauka równowagi w życiu. To system ćwiczeń, które służą doskonaleniu ciała, ducha i umysłu i ich wzajemnego zintegrowania. Nazwa pochodzi od sanskryckiego „yuj”, oznaczającego jedność, integrację. Powoduje polepszenie naszej wydolności, możliwości kondycyjnych, a zwłaszcza wpływa pozytywnie na elastyczność i gibkość ciała. Weekend z warsztatami jogi otoczeniu natury, w klimatycznych wnętrzach butikowego hotelu sprawi, że odzyskasz wewnętrzną równowagę, zadbasz o odporność i zapomnisz o problemach. Spotkamy się rano na zajęciach oddechowych, by doświadczać i pogłębiać własny oddech oraz dotknąć tego, co mamy w sobie nieuświadomione. Potem będzie czas na praktykę asan. Vinjasa joga, czyli trochę energii i oddechu. Wieczorem podczas sesji zostaną Państwo otuleni dźwiękiem mis, gongów oraz dzwonków, by odkrywać jego złożoność, pozwalając sobie na pojawianie się obrazów, przepływ wizji, kontakt z intuicją, zapadanie w regenerujący sen. Posiłki wegetariańskie oraz wegańskie w ciągu dnia lekkie przekąski, rozgrzewające kremy, energetyzujące napary oraz oczyszczające świeże soki. Warsztaty jogi w hotelu pod Warszawą są idealną opcją dla wszystkich, którzy nie tylko planują wypocząć w pięknych okolicznościach przyrody otaczających Pałac, ale też wykorzystać pobyt do tego, żeby zadbać o równowagę duchową.

ZAJĘCIA ODDECHOWE - praktyka Pranayamy (w niedzielę)

JOGA - praktyka asan (w sobotę)

WIECZORNA SESJA DZWIĘKÓW MIS, GONGÓW oraz DZWONKÓW (w sobotę )

ZAJĘCIA NORDIC WALKING (sobota)

Pakiet zawiera:

2 noclegi w butikowych pokojach w Pałacu lub w Rezydencji ze śniadaniem
2 obiadokolacje (posiłki wegetariańskie, wegańskie)
zajęcia z jogą
zajęcia oddechowe
zajęcia z instruktorem nordic walking
wieczorny seans dzwięków mis i gongów
energetyczne śniadania pełne świeżych warzyw i owoców oraz oczyszczającyh świeżych soków
lekkie przekąski w ciągu dnia
nielimitowany dostęp do strefy Aqua: basen, sauna sucha, jacuzzi
kije do Nordic Walking
nielimitowany dostęp do strefy relaksu (bilard, piłkarzyki, dart)
voucher 60 PLN na dowolny zabieg w SPA
seans terapii fizykalnej BEMER
dostęp do internetu
parking

Wstępny harmonogram:2

Piątek:

16:30-17:30 - popołudniowa sesja jogi

18:30 - 20:30 - kolacja w restauracji Tremo

Sobota:

8:00 – 9:00 – poranne zajęcia z instruktorem nordic walking
9:00 – śniadanie w restauracji Tremo
12:00 - 13:00 - południowa sesja jogi
13:30 - 14:30 - lunch w restauracji Tremo
14:30 - 18:30 - czas wolny
18:30 - kolacja w restauracji Tremo
20:30 - 22:00 – wieczorny seans koncert mis i gongów

Niedziela:

8:15– 9:00 – poranne zajęcia oddechowe
9:00 – śniadanie w restauracji Tremo
10:00 – 11:00 – podsumowanie weekendu

alimentation

2 śniadania
2 obiadokolacje

Sport and entertainment

W zdrowym ciele, zdrowy duch! Zastanawiasz się jakie aktywności czekają na Ciebie na miejscu?

siłownia wewnętrzna i zewnętrzna
bilard
kije nordic walking
rowery z przygotowanymi trasami po parku i okolicy (dostępność uzależniona od pory roku)
zabytkowy park idealny na poranny jogging
basen z prądami wodnymi
piłkarzyki
plac zabaw dla dzieci
komnata zabaw dla dzieci
muzyka na żywo
klub nocny
sauna fińska i balia

Wellness & SPA

Podaruj sobie oraz swoim bliskim odrobinę luksusu i podczas pobytu w Hotelu Pałac Alexandrinum udaj się do naszej strefy SPA Alexandrinum. To doskonała okazja, by uciec od natłoku pracy, trosk życia codziennego i wszechobecnego stresu.

Każdy oferowany przez nas zabieg SPA został specjalnie przygotowany, aby zapewnić naszym gościom usługę na najwyższym poziomie.

Prosimy o wcześniejszą rezerwację zabiegów, aby dobrać dla Państwa najbardziej dogodny termin.

T: +48 502 605 272

E: spa@palac-alexandrinum.pl

Lista masaży i zabiegów dostępna jest na naszej stronie.

*dodatkowo płatne

Facilities for children

Plaz zabaw dla dzieci
Basen z brodzikiem dla dzieci
Komnata zabaw dla dzieci w Pałacu
Giga szachy
Gry planszowe, zabawki
Menu dla dzieci w restauracji Tremo
Krzesełka dla dzieci w restauracji Tremo
Wypożyczalnia rowerów

Attractions and location

Atrakcje w hotelu:

strefa aqua: basen, jacuzzi, sauna sucha
strefa rozrywki: piłkarzyki, bilard, dart
siłownia wewnętrzna oraz zewnętrzna
stajnia z możliwością wykupienia jazdy konnej
wypożyczalnia rowerów
park o powierzchni 12 ha
Beach Bar - zewnętrzny bar z napojami oraz przekąskami

Atrakcje w okolicy:

Skansen w Kuligowie, Kręta 4, 05-254 Kuligów
Alpaki w Zabrańcu, Długa 64, 05-079 Zabraniec
Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku, Aleja Piłsudskiego 29, 05-070 Sulejówek
Pałac w Chrzęsnem, ul. Pałacowa 1, 05-240 Chrzęsne
Pałac w Woli Rasztowskiej, ul. Szkolna 9, 05-205 Wola Rasztowska
Dorek Milusin, ul. Zielona 52, 86-005 Zielonka

Stay program

[SPRAWDŹ] HARMONOGRAM POBYTU

Important information about booking

Check-in from 15:00

Check-out to 11:00

Cancellation terms Automatic prepayments are required in accordance with the payment plan. We will send reminders for scheduled payments due to the e-mail address provided at the time of booking at least 2 days before payment will be taken. All payments made are non-refundable. In the event of a missed payment, the hotel has a right to cancel the reservation.

Children The hotel is proud to bear the title “Family-friendly hotel”. Children up to the age of 6 may stay in their parents’ beds free of charge.

Payment options: