Zadbaj o odporność w SPA

Zadbaj o odporność w SPA

21 Sep /2021
22 Sep /2021
  1. HomePage
  2. Hotel
  3. Blog
  4. Zadbaj o odporność w SPA
24 of November 2020

W okresie jesieni i zimy nasz organizm może odczuwać zmęczenie, spadek energii oraz zmagać się z obniżoną odpornością. Są to skutki krótszych dni, niewielkiej ilości słońca, niskich temperatur, ograniczonej aktywności na świeżym powietrzu oraz rozprzestrzeniających się w tym czasie infekcji. Aby prawidłowo funkcjonować i zachować równowagę należy podjąć kroki, by wspomóc funkcjonowanie naszego ciała i umysłu.

W okresie jesieni i zimy nasz organizm może odczuwać zmęczenie, spadek energii oraz zmagać się z obniżoną odpornością. Są to skutki krótszych dni, niewielkiej ilości słońca, niskich temperatur, ograniczonej aktywności na świeżym powietrzu oraz rozprzestrzeniających się w tym czasie infekcji. Aby prawidłowo funkcjonować i zachować równowagę należy podjąć kroki, by wspomóc funkcjonowanie naszego ciała i umysłu. Powinniśmy zadbać o wypoczynek i relaks oraz sprawianie sobie (choćby małych) przyjemności, a także o suplementację składników mineralnych i witamin oraz odpowiednią pielęgnację naszej skóry i włosów, które zimą i jesienią narażone są na duże wahania temperatury, wysuszenie i niekorzystne działanie innych czynników atmosferycznych. Świetnym więc pomysłem jest wizyta w SPA, dzięki której połączymy dbanie o zdrowie i nasz organizm wraz z przyjemnościami dla naszego wnętrza oraz ukoimy nerwy.Co polecamy?

Must have w SPA - masaż

Bez względu na to, czy chcemy rozluźnić napięte mięśnie, zminimalizować negatywne następstwa intensywnej aktywności fizycznej czy zredukować skutki stresu, masaż jest idealnym rozwiązaniem i powinien być pierwszym wyborem, jeśli chcemy zadbać o swój organizm. Wpływa on bowiem doskonale zarówno na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Jeśli nie jesteśmy przekonani co do masażu całego ciała, warto wybrać masaż pleców oraz twarzy. Stanowi to doskonały początek do dalszych zabiegów i relaksu, ale równie dobrze sprawdzi się jako gwóźdź programu, kiedy np. nie mamy czasu. SPA i masaże to sprawdzony przepis na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. 

 


Dla najbardziej wymagających oraz tych, którzy poszukują wyjątkowej harmonii, polecamy Ajurwedę. Pozwoli ona uzyskać harmonię ciałą i ducha, a równocześnie zapewni oczyszczenie połączone z regeneracją. Zgodnie z założeniami starożytnego hinduizmu, terapia masażami Abhyanga i Shiroabhyanga, będącymi kluczowymi elementami Ajurwedy, pozwolą na gruntowne i holistyczne odzyskanie równowagi organizmu. Masaż Abhyanga zapewni usunięcie toksyn z naszego ciała i przywróci wewnętrzną harmonię. Dzięki masażowi ajurwedyjskiemu Shiroabhyanga pozwoli utrzymać równowagę fizyczno-duchową. 
 

Zahartuj organizm 

W okresie jesienno-zimowym doskonałą praktyką wzmacniającą nasze zdrowie jest hartowanie organizmu. Jednym z popularniejszych rozwiązań jest sauna w strefie Wellness&SPA i basen. Najpierw korzystamy z sauny, np. fińskiej, po której bierzemy prysznic i udajemy się do basenu. Takie zabiegi powodują, że nasze ciało przyzwyczaja się do znaczących i gwałtownych zmian temperatury oraz wilgotności powietrza. Ponadto wspomaga to pracę układu krążeniowego i zapewnia odprężenie. Dodatkowo podczas seansu w saunie można wykorzystać aromaterapię, która, w zależności od użytego olejku, może przynieść ulgę drogom oddechowym, uspokoić, oczyścić skórę, pomóc w dolegliwościach mięśni czy nawet przyspieszyć trawienie. Sauna i basen to świetne połączenie, trzeba jednak podchodzić do niego ostrożnie i w miarę swoich możliwości. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic, po wyjściu z niej i zarazem przed wejściem do basenu również. 

 


Romantyczny czas we dwoje

Jesienny i zimowy czas w roku jest także świetnym momentem na wyjazd do SPA tylko we dwoje. Połączenie głębokiej regeneracji naszego organizmu wraz ze spędzaniem czasu z drugą połówką to niezwykle przyjemne połączenie. Zastrzyk endorfin gwarantowany! Spa dla dwojga w naszym hotelu w okolicach Warszawy jest doskonałą opcją dla wszystkich par, które pragną spędzić niezwykły czas w okolicach stolicy. Klimatyczne wnętrza i spokojna okolica dopełniają całości i równocześnie są uzupełnieniem ukojenia, ponieważ stwarzają świetne warunki do relaksu i regeneracji. SPA i hotel to najlepszy wybór na kilkudniowe wypady za miasto, kiedy chcemy zadbać o relację z ukochanym lub ukochaną i cieszyć się swoim towarzystwem - zupełnie bez okazji lub w ważnych dla nas chwilach, takich jak rocznica związku czy zaręczyny. Jeśli szukamy pomysłu na Walentynki, warto rozważyć SPA dla dwojga pod Warszawą. Opcję tę można również wykorzystać w ramach noworocznej regeneracji i oczyszczenia, które pozwoli rozpocząć nadchodzące 12 miesięcy z nową energią.

 

Poza romantycznymi pakietami w SPA oferujemy również inne, takie jak wyjątkowa podróż do krainy odprężenia dla mam i córek czy przyjaciółek. Z myślą o przyszłych Pannach Młodych skomponowaliśmy ofertę na wieczór panieński w naszym centrum odnowy biologicznej, łączący głębokie odprężenie i dobrą zabawę. Posiadamy też oferty specjalne połączone z pielęgnacją w naszej strefie relaksu zarezerwowane na specjalne okazje, takie jak np. pakiet zaręczynowy. 

 

Moc niezwykłej pielęgnacji 

W naszym SPA przygotowaliśmy wyjątkową ofertę, dzięki której przenosimy naszych Gości do krainy luksusu i relaksu. Przygotowaliśmy niezwykłą oprawę naszych zabiegów, w skład której wchodzą kojące rytmy nuty muzyki relaksacyjnej, starannie dobrany zestaw olejków eterycznych, odpowiednio dostosowane natężenie światła oraz odprężająca atmosfera. Każdy z naszych rytuałów skomponowany został z myślą o potrzebach naszych Gości, a nasi specjaliści pomogą dobrać odpowiednią kurację z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb, takich jak styl życia, rodzaj stresu czy nastrój. 

 

 

Przywiązujemy ogromną uwagę do jakości, dlatego poza pełnym profesjonalizmem naszej kadry gwarantujemy Gościom również najwyższy standard używanych przez nas kosmetyków. Starannie wyselekcjonowane produkty pielęgnacyjne powstały z wykorzystaniem naturalnych produktów pochodzących z całego świata. Są to między innymi lawenda, która od wieków słynie z działania odprężającego, rozmaryn, słodka pomarańcza, algi laminaria, glinka wulkaniczna czy olejki ylang-ylang. 

 

 

W SPA Pałacu Alexandrinum dbamy o dobro naszych Gości w sposób holistyczny. Wiemy, że na zadowolenie, odprężenie i satysfakcję z pobytu wpływa wiele czynników, dlatego każdą z naszych usług chcemy doprowadzić do perfekcji. Położenie obiektu w otoczeniu natury, ciszy oraz spokoju powoduje, że relaks jest jeszcze skuteczniejszy i bardziej satysfakcjonujący. Przyroda inspiruje nas również w SPA - czerpiemy z niej to, co najlepsze, podczas przygotowania rytuałów, przy doborze kosmetyków oraz projektowania oprawy naszych wyjątkowych zabiegów. 

See on map

In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory . Detailed information on the purpose of their use and the possibility to change cookie settings can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you agree to the use of technologies such as cookies and to the processing of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie IDs, for marketing purposes(including automatically matching ads to your interests and measuring their performance) by Kancelaria Prawna Witod Modzelewski Radca Prawny; Hotel Pałac Alexandrinum Witold Modzelewski, Kaleńska 8, 04-367, Warszawa . You can change cookie settings in the settings.

Manage privacy settings
Cookies necessary for the operation of the website

Cookies necessary for the operation of the services available on the website, enabling the viewing of offers, making reservations, supporting security mechanisms, among others: authentication of users and detection of abuse.

Analytical cookies

Cookies allow the collection of information about the user's use of the website to optimize its functioning and to adapt to the user's expectations.

Marketing cookies

Cookies allow the display of marketing content tailored to user's preferences, and the sending of notifications about marketing offers corresponding to their interests, including product information as well as information about services provided by the website administrator and third parties.

Your preferences have not yet been saved