Zadbaj o odporność w SPA

Zadbaj o odporność w SPA

28 Jan /2021
29 Jan /2021
  1. Startseite
  2. Hotel
  3. Blog
  4. Zadbaj o odporność w SPA
24 November 2020

W okresie jesieni i zimy nasz organizm może odczuwać zmęczenie, spadek energii oraz zmagać się z obniżoną odpornością. Są to skutki krótszych dni, niewielkiej ilości słońca, niskich temperatur, ograniczonej aktywności na świeżym powietrzu oraz rozprzestrzeniających się w tym czasie infekcji. Aby prawidłowo funkcjonować i zachować równowagę należy podjąć kroki, by wspomóc funkcjonowanie naszego ciała i umysłu.

W okresie jesieni i zimy nasz organizm może odczuwać zmęczenie, spadek energii oraz zmagać się z obniżoną odpornością. Są to skutki krótszych dni, niewielkiej ilości słońca, niskich temperatur, ograniczonej aktywności na świeżym powietrzu oraz rozprzestrzeniających się w tym czasie infekcji. Aby prawidłowo funkcjonować i zachować równowagę należy podjąć kroki, by wspomóc funkcjonowanie naszego ciała i umysłu. Powinniśmy zadbać o wypoczynek i relaks oraz sprawianie sobie (choćby małych) przyjemności, a także o suplementację składników mineralnych i witamin oraz odpowiednią pielęgnację naszej skóry i włosów, które zimą i jesienią narażone są na duże wahania temperatury, wysuszenie i niekorzystne działanie innych czynników atmosferycznych. Świetnym więc pomysłem jest wizyta w SPA, dzięki której połączymy dbanie o zdrowie i nasz organizm wraz z przyjemnościami dla naszego wnętrza oraz ukoimy nerwy.Co polecamy?

Must have w SPA - masaż

Bez względu na to, czy chcemy rozluźnić napięte mięśnie, zminimalizować negatywne następstwa intensywnej aktywności fizycznej czy zredukować skutki stresu, masaż jest idealnym rozwiązaniem i powinien być pierwszym wyborem, jeśli chcemy zadbać o swój organizm. Wpływa on bowiem doskonale zarówno na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Jeśli nie jesteśmy przekonani co do masażu całego ciała, warto wybrać masaż pleców oraz twarzy. Stanowi to doskonały początek do dalszych zabiegów i relaksu, ale równie dobrze sprawdzi się jako gwóźdź programu, kiedy np. nie mamy czasu. SPA i masaże to sprawdzony przepis na poprawę kondycji fizycznej i psychicznej. 

 


Dla najbardziej wymagających oraz tych, którzy poszukują wyjątkowej harmonii, polecamy Ajurwedę. Pozwoli ona uzyskać harmonię ciałą i ducha, a równocześnie zapewni oczyszczenie połączone z regeneracją. Zgodnie z założeniami starożytnego hinduizmu, terapia masażami Abhyanga i Shiroabhyanga, będącymi kluczowymi elementami Ajurwedy, pozwolą na gruntowne i holistyczne odzyskanie równowagi organizmu. Masaż Abhyanga zapewni usunięcie toksyn z naszego ciała i przywróci wewnętrzną harmonię. Dzięki masażowi ajurwedyjskiemu Shiroabhyanga pozwoli utrzymać równowagę fizyczno-duchową. 
 

Zahartuj organizm 

W okresie jesienno-zimowym doskonałą praktyką wzmacniającą nasze zdrowie jest hartowanie organizmu. Jednym z popularniejszych rozwiązań jest sauna w strefie Wellness&SPA i basen. Najpierw korzystamy z sauny, np. fińskiej, po której bierzemy prysznic i udajemy się do basenu. Takie zabiegi powodują, że nasze ciało przyzwyczaja się do znaczących i gwałtownych zmian temperatury oraz wilgotności powietrza. Ponadto wspomaga to pracę układu krążeniowego i zapewnia odprężenie. Dodatkowo podczas seansu w saunie można wykorzystać aromaterapię, która, w zależności od użytego olejku, może przynieść ulgę drogom oddechowym, uspokoić, oczyścić skórę, pomóc w dolegliwościach mięśni czy nawet przyspieszyć trawienie. Sauna i basen to świetne połączenie, trzeba jednak podchodzić do niego ostrożnie i w miarę swoich możliwości. Przed wejściem do sauny należy wziąć prysznic, po wyjściu z niej i zarazem przed wejściem do basenu również. 

 


Romantyczny czas we dwoje

Jesienny i zimowy czas w roku jest także świetnym momentem na wyjazd do SPA tylko we dwoje. Połączenie głębokiej regeneracji naszego organizmu wraz ze spędzaniem czasu z drugą połówką to niezwykle przyjemne połączenie. Zastrzyk endorfin gwarantowany! Spa dla dwojga w naszym hotelu w okolicach Warszawy jest doskonałą opcją dla wszystkich par, które pragną spędzić niezwykły czas w okolicach stolicy. Klimatyczne wnętrza i spokojna okolica dopełniają całości i równocześnie są uzupełnieniem ukojenia, ponieważ stwarzają świetne warunki do relaksu i regeneracji. SPA i hotel to najlepszy wybór na kilkudniowe wypady za miasto, kiedy chcemy zadbać o relację z ukochanym lub ukochaną i cieszyć się swoim towarzystwem - zupełnie bez okazji lub w ważnych dla nas chwilach, takich jak rocznica związku czy zaręczyny. Jeśli szukamy pomysłu na Walentynki, warto rozważyć SPA dla dwojga pod Warszawą. Opcję tę można również wykorzystać w ramach noworocznej regeneracji i oczyszczenia, które pozwoli rozpocząć nadchodzące 12 miesięcy z nową energią.

 

Poza romantycznymi pakietami w SPA oferujemy również inne, takie jak wyjątkowa podróż do krainy odprężenia dla mam i córek czy przyjaciółek. Z myślą o przyszłych Pannach Młodych skomponowaliśmy ofertę na wieczór panieński w naszym centrum odnowy biologicznej, łączący głębokie odprężenie i dobrą zabawę. Posiadamy też oferty specjalne połączone z pielęgnacją w naszej strefie relaksu zarezerwowane na specjalne okazje, takie jak np. pakiet zaręczynowy. 

 

Moc niezwykłej pielęgnacji 

W naszym SPA przygotowaliśmy wyjątkową ofertę, dzięki której przenosimy naszych Gości do krainy luksusu i relaksu. Przygotowaliśmy niezwykłą oprawę naszych zabiegów, w skład której wchodzą kojące rytmy nuty muzyki relaksacyjnej, starannie dobrany zestaw olejków eterycznych, odpowiednio dostosowane natężenie światła oraz odprężająca atmosfera. Każdy z naszych rytuałów skomponowany został z myślą o potrzebach naszych Gości, a nasi specjaliści pomogą dobrać odpowiednią kurację z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb, takich jak styl życia, rodzaj stresu czy nastrój. 

 

 

Przywiązujemy ogromną uwagę do jakości, dlatego poza pełnym profesjonalizmem naszej kadry gwarantujemy Gościom również najwyższy standard używanych przez nas kosmetyków. Starannie wyselekcjonowane produkty pielęgnacyjne powstały z wykorzystaniem naturalnych produktów pochodzących z całego świata. Są to między innymi lawenda, która od wieków słynie z działania odprężającego, rozmaryn, słodka pomarańcza, algi laminaria, glinka wulkaniczna czy olejki ylang-ylang. 

 

 

W SPA Pałacu Alexandrinum dbamy o dobro naszych Gości w sposób holistyczny. Wiemy, że na zadowolenie, odprężenie i satysfakcję z pobytu wpływa wiele czynników, dlatego każdą z naszych usług chcemy doprowadzić do perfekcji. Położenie obiektu w otoczeniu natury, ciszy oraz spokoju powoduje, że relaks jest jeszcze skuteczniejszy i bardziej satysfakcjonujący. Przyroda inspiruje nas również w SPA - czerpiemy z niej to, co najlepsze, podczas przygotowania rytuałów, przy doborze kosmetyków oraz projektowania oprawy naszych wyjątkowych zabiegów. 

Siehe auf der Karte

Um Dienste auf höchstem Niveau bereitzustellen, verwendet die Website Cookies, die im Browser gespeichert werden. Detaillierte Informationen zum Verwendungszweck und zur Möglichkeit, Cookie-Einstellungen zu ändern, befinden sich in den Datenschutzbestimmungen. Wenn Sie auf ALLE AKZEPTIEREN klicken, stimmen Sie der Verwendung von Technologien wie Cookies und der Verarbeitung Ihrer im Internet gesammelten persönlichen Daten wie IP-Adressen und Cookie-IDs durch [Kancelaria Prawna Witod Modzelewski Radca Prawny; Hotel Pałac Alexandrinum Witold Modzelewski, Kaleńska 8, 04-367, Warszawa] für Marketingzwecke zu (einschließlich automatisches Anpassen der Werbung an Ihre Interessen und die Vermessung deren Effektivität). Sie können die Cookie-Einstellungen in den Einstellungen ändern.

Datenschutzeinstellungen verwalten
Cookies, die erforderlich sind, damit die Website funktioniert

Cookies, die für den Betrieb der auf der Website verfügbaren Dienste erforderlich sind, und das Durchsuchen von Angeboten, das Vornehmen von Reservierungen und das Unterstützen von Sicherheitsmechanismen ermöglichen, unter anderem: Benutzerauthentifizierung und Erkennung von Missbrauch.

Analytische Cookies

Cookies, die das Sammeln von Informationen über die Art und Weise ermöglichen, wie der Benutzer die Website nutzt, um ihre Funktionsweise zu optimieren und sie an die Erwartungen des Benutzers anzupassen.

Marketing-Cookies

Cookies, mit denen der Benutzer Marketinginhalte anzeigen kann, die auf seine Vorlieben zugeschnitten sind, und welche die Versendung von Benachrichtigungen über Marketingangebote, die seinen Interessen entsprechen, ermöglichen, einschließlich Informationen zu Produkten und Dienstleistungen des Website-Administrators und Dritter.

Ihre Einstellungen wurden noch nicht gespeichert